De truc rondom push ups
Het heeft een aantal maanden geduurd, maar nu weet ik eindelijk wat de truc is rondom de push up. Namelijk niet alleen de buikspieren flink aanspannen, maar ook de billen en benen ... en waar ik normaal niet verder kom dan 5 kan ik er nu gewoon 20 en meer doen.... heel fijn. Natuurlijk nog wel op mijn knietjes, niet netjes op mijn teentjes.
Labels:
Sports
2 comments:
ah, de truc!
Doe jij echt regelmatig push-ups? Das wel goed zeg!
het is niet echt een keuze..het is vast onderdeel in bodyshape.... in iedergeval zo lijkt het wel...
Post a Comment