Mar 28, 2007

Heerlijk terrasjesweer!

Zo, het lekkere weer heeft voor het eerst dit jaar zijn intrede gedaan. Maandag heb ik al een half uurtje op het balkon gehangen, maar de laatste paar dagen moest ik natuurlijk gewoon werken... dus wat te doen? Vandaag heb ik lekker genoten van mijn 45 minuten pauze... ik heb een bankje in de zon opgezocht! Heeeeeeeerlijk .... had ook helemaal geen zin meer om terug te gaan naar mijn werkplekje.
Daar voel ik mij nu trouwens al wel weer een stuk beter. Mede doordat ik veel sport heb ik weinig stress en de stressfactoren probeer ik zoveel mogelijk te mijden. En je raadt het al, het wordt zowaar leuk en gezellig op het werk (het was natuurlijk uberhaupt al wel gezellig, maar het plezier in het werk gaat ook omhoog). Nu nog wat leuke projectjes op het w erk erbij en het wordt het helemaal leuk! Zo heb ik mij net een klein beetje op de handleiding voor de supervisor gestort.... Heerlijk om weer eens ergens een klein beetje kritisch oog op te werpen. ZO komt mijn zelfvertrouwen weer een beetje terug. Vanaf nu moet ik mij op mijn werk net zo hard gaan storten als op de sportschool. En even geen andere afleidingszaken eromheen! Of het moet het zonnetje en een vakantie in Barcelona zijn natuurlijk!!

Mar 27, 2007

Julia's Tango

Nog steeds helemaal verliefd en met heimwee gevoelens over en van Buenos Aires heb ik vorige week besloten Julia's Tango op te nemen en eens te kijken. Alhoewel het natuurlijk kan zijn dat men op een zonnige dag in Parijs heeft gefilmd, kwam voor mij het hele Buenos Aires gevoel en het sfeertje weer helemaal terug.
Had ik nu nog plannen om volgend jaar naar Colombia te gaan (dit jaar ga ik tenslotte nog naar het noorden van Argentinie en doe ik Buenos Aires maar voor een uurtje of zes aan, en dan voornamelijk om te douchen voordat ik weer verder reis, misschien om Tito nog even gedag te zeggen en even door druilerig weer te wandelen ....), nu ben ik er weer serieus over aan het nadenken om volgens jaar weer lekker een maandje richting Buenos Aires en dan het zuiden van Argentinie te vertrekken. Wat een heerlijke stad is dat toch!
En Julia's Tango? Dat bloijf ik volgen. Al was het alleen al voor de shots of mijn favo stad!

Mar 26, 2007

Hard trainen

Pfffffff, ik had geloof ik nooit gedacht dat ik ooit nog eens netjes drie keer per week op het fietsje zou stappen richting de fitness om daar aan de slag te gaan. Nou moet ik ook eerlijk toegeven dat ik nu een zwaar fanatieke trainer heb, die behoorlijk aanstekend werkt. Ik loop hem ongeveer twee keer per week tegen het lijf en hij heeft altijd iets te zeggen (meestal in de trant dat ik in de problemen kom als ik niet hard genoeg train of dat het poortje gesloten blijf tot ik alle oefeningen heb gedaan, maar het gaat om het idee), of even komt vragen hoe het kom, kijkt hoe zwaar mijn cardio is ingesteld of om te checken hoe het met de vorderingen gaat. De afgelopen anderhalve week is ie al druk bezig met kijken wat we de volgende keer gaan doen, en we hebben er vandaag alvast een voorschot opgenomen. Veel oefeningen kan ik nl makkelijk tot 8 of 10 herhalingen, maar naar die 12x gaan is lastig. Dan verzuur ik en kom ik er niet aan toe om de hoeveelheid kilo's omhoog te gooien. Gelukkig had Levi (de instructeur) al bedacht dat we aan massa gaan werken (er moet 3 kilo spier bij, dus tel maar uit), dus de kilo's gaan omhoog, maar het aantal keer gaat omlaag (wat er met het aantal herhalingen gaat gebeuren merk ik dan wel weer). Daarnaast moet ik meer gaan eten (pffffffff) want dan wordt het trainen makkelijker en ik moet minimaal na elke training aan de proteineshakes, maar eigenlijk elke ochtend, want twee uur na je training gaat je lichaam bezig met het afbreken en kun je in principe zpveel eten als je wilt, maar moet je vooral eiwitten inslaan om de spiermassa niet op te laten eten ....
Pffffffffffff okay..... gelukkig heb ik qua structuur al het perfecte lichaam, dus over drie maanden moeten de eerste resultaten te zien zijn! Spannend! Eindelijk strak in de zomer! Woooohoooo

Mar 25, 2007

Twee jaren oud!!
Hoera!!!!!

Mar 23, 2007

Travelguids downloaden

Binnenkort op reis en benieuwd wat je ter plekke kunt doen? Download hier een gratis travelguide ... http://www.arrivalguides.com . Ook te bereiken via transavia.com!

Ticket Zuid Amerika geboekt!

Op 25 augustus is het weer zover. Dan mag ik weer richting Zuid Amerika. Mijn ticket heb ik alvast geboekt, de rest staat nog niet helemaal vast.
Op 25 augustus vlieg ik om 18.45u naar Parijs, waar ik dan om 20.00u aan kom. Ik kon eerst nog een later vlucht pakken, maar dan had ik maar een uur overstaptijd en als er dan ergens ook maar een half uurtje vertraging is, heb ik een probleem en mag ik een dag wachten.
Vervolgens vllieg ik om 23.15u naar Rio de Janeiro, waar ik vervolgens om 05.20u plaatselijke tijd aankom. Vanaf hier vlieg ik om 11.10u (weer plaatselijke tijd natuurlijk) weer verder en kom ik om 13.15u aan op de Braziliaanse kant van de Iguazu watervallen. Dan pak ik een taxi en een ruim half uur later ben ik dan weer in mijn geliefde Argentinie..... Ik schat zo in dat ik dan ook redelijk dood ben, want dan heb ik er ruim 23.30 uur reizen op zitten. En dan heb ik het nog niet over de drie uur van te voren inchecken op Schiphol en het reizen erna.
De drie dagen erna blijf ik in Iguazu. Daarna is het allemaal nog een beetje onduidelijk. Ik denk de Jesuitruines, dan door naar Jujuy voor de zoutvlaktes en een of ander woud en dan weer verder naar Tucuman voor dagje Taffi valei en dan een ruime week paardrijden en lekker bijkomen en klaarmaken voor het volgende half jaar werken.
Op 13 september ga ik dan vervolgens weer terug naarTucuman, pak daar de avondbus (vertrek 20.00u, aankomst de volgende dag 10.00u). ga douchen in een hostel, drink een kop koffie (misschien wel met tito) en pak dan de taxi naar het internationale vliegveld van Buenos Aires waar ik vervolgens om 17.20u op 14 september vertrek richting Parijs, waari k dan de 15e om 11.15u onze tijd weer aankom. Mijn volgende vliegtuig vertrekt dan om 12.45 naar Amsterdam, waar ik dan stipt om 14.00u moet aankomen. Totale reisduur (minus het Tucuman en Buenosaires deel) een krappe 16 uur .....
Vervolgens kan ik dan nog een beetje op zaterdag bijkomen, de zondag verslapen en opruimen, boodschappen doen op de maandag erna en dan op dinsdag weer werken ..... tot het eerstvolgende schaatstripje ergens in november of december.
Zodra ik meer weet over route, hotels en dergelijke, dan post ik het!

Mar 12, 2007

Treincrash Muiderpoort: de foto's



Ik kwam thuis na een half dagje werken. Ik was tussendoor al naar huis geweest omdat ik een onrustig gevoel had .... had ik dan wellicht het gas met vlam aan laten staan? Niet dus... en ik was weer een half uur onderweg geweest. Vervolgens zou ik na het werk eigenlijk gaan sporten, maar het was weer half zes voordat ik wegkon en ik had hoofdpijn dus ben lekker naar huis gegaan. En ik lag net lekker op de bank toen ik een enorm gedonder aan hoorde komen. Eerst dacht ik nog heel even... oh das een zware goederentrein, maar vervolgens begon het hele huis te shaken en wist ik dat er een trein naast het spoor stond!
Vervolgens meteen opgesprongen, telefoon gepakt en naar buiten gesprongen. Ook meteen San gebeld, maar zodra ik die aan de lijn had weer opgehangen en 112 gebeld, de trein stond er echt naast en twintig meter erachter lag er eentje op z'n zij... Ook kwam er een enorme wolk stof voorbij. De hele omgeving was even wit.... dan weet je helemaal dat het fout is!
De trein die wat ingedeukt was zat vol met mensen, de ander leek leeg, maar ja je weet het nooit. Achteraf bleek alleen de machinist erin te zitten en die zat bekneld, maar stel je voor dat er mensen in die dubbeldekker hadden gezeten ... brrrrrr
Ruim vijf minuten later kwam de eerste politie wagen aangereden en ook de brandweer (welke om de hoek staat en dus alles minimaal gehoord moet hebben) kwam eraan. Nog eens tien minuten later (het treinverkeer aan de andere kant bleef rijden) werd de trein voor de deur ontruimd .... en kwam het gehele sirenespel echt tot leven. Vele politiewagens (tot en met de speurhonden aan toe), een aantal ambulances en een stuk of tien brandweerwagens. Nu benieuwd wat men nu gaat doen ....

Zaterdag: Dag drie van de WK Afstanden

Zaterdagochtend vroeg richting Apeldoorn gegaan om samen met mijn zus te shoppen (leuke rode zomerjas, twee zwart wikkelblousjes een wit bhtje en een oranje/rood topje), koffie te drinken (Central Park blijft geweldige limoentaartjes serveren) en daarna nog ff in het huis rond te hangen en samen met onze ouders een afscheidsborrel te nemen op de flat van San.
Natuurlijk ging wel bijtijds de tv aan om de vrouwen de eerste omloop van de 500m te zien schaatsen. Persoonlijk had ik het leuk gevonden als Kaykan had gewonnen of in iedergeval zich kon op het podium kon rijden, maar dit bleek niet zo te zijn. Mocht het geluk haar (en haar gehele ploeg) dan niet toelachen, dan maar alle kaarten op Jenny Wolf. In de eerste omloop zat ik qua Jenny Wolf bijna goed, ze werd tweede. De eerste omloop werd met macht gewonnen door Beixing Wang. Derde werd Osuga.
Hierna gingen mijn ouders snel naar huis om daar vanaf hun eigen bank het verdere programma te zien en maakten wij ons op voor de 1000m voor mannen. Mijn favo's voor deze afstand waren natuurlijk Simon Kuiper, Erben Wennemars, een heel klein beetje Morisson en Even Wetten. Ook Beorn Nijenhuis gunde ik het wel, want die mocht toch wel weer een keer het podium beklimmen om zo weer verder te groeien. Antigevoelens voor Shani Davis blijven. Helaas reed die nou net weer met een geweldige tijd naar de eerste plek. Tweede werd Morisson en derde werd Lee... al met al prima races om naar te kijken, maar in mijn ogen weinig spectaculairs. Of het moet natuurlijk de race van Wennemars geweest zijn. Wat was die dicht bij een medaille!
Tijdens de tweede 500m voor de dames ging de spannning wel omhoog. Er werd door velen harder gereden en het toppunt was de tijd van Jenny Wolf. Je kon bijna niet anders dan ontzettend blij voor haar zijn. De persoon die bijna alles opzij had gezet voor het WK Sprint en daar ten val kwam, kreeg hier alsnog een wereldtitel en een wereldrecord! Ook Anette Gerritsen en Margot Boer deden het top!
Ondertussen hadden wij er ijs bijgehaald. Ik hoorde iets voorbij komen dat Bokko vandaag toch reed, omdat de Nederlanders wellicht niet in goede doen waren. Altijd gevaarlijk om te zeggen en dat vooral na de goede resultaten op de 5km. Als eerste Nederlander kwam Brigt Rykkje op het ijs. Ooit veebelovend begonnen in Noorwegen, redelijk verslagen teruggekomen en nu opeens weer helemaal top. Arne Dankers leek niet al te goed te rijden maar werd uiteindelijk nog vierde en Chad vocht opeens weer ouderwets. In het begin liep ie wat te nietsen, met een uitdrukkingsloos gezicht en slagen die nergens op sloegen, totdat zijn tegenstander hem voorbij leek te rijden. Opeens kwam er uitdrukking op het gezicht en werd zijn slag vinniger. Een mooi gevecht kwam tot stand en ik heb met veel plezier de rest van de race bekeken. In de enalaatste rit mocht Sven Kramer het ijs op. Ditmaal niet tegen zijn ploegmaat, Carl Verheijen en niet in de laatste rit. Dit alles leek niets uit te maken, want Sven ging alleen maar sneller en sneller en reed een verbluffend nieuw wereldrecord: 12.41.69 .... Daar kon Carl in de laatste rit niets meer aan doen, maar hij reed wel naar een zeer nette tweede plek. Meelijwekkend was het afzien van de Noren Grodum en Ervik. Grodum lijkt kapotgetraind te zijn door Mueller door trainingen te moeten doen die hem niet liggen en nu hij eindelijk mocht schaatsen werd ie kapotgereden door Sven Kramer, die hem zelfs op meer dan een rondje zetten. Hetzelfde leed leek Ervik te overkomen, maar die bleef staan. Helaas ging ie nog kapotter dan Grodum en moest al snel met de armen op de bovenbenen over de baan. Woedend van pijn en van het afzien kwam ie over de streep. Wat een medelij moet je met hem hebben en wat knap dat ie het steeds maar weer probeert.
Als allerlaatste onderdeel van zaterdag de ploegenachtervolging vrouwen. SPannend, maar kort met een tweede plek voor de Nederlandse vrouwen en een eerste welverdiende plek voor de Canadese vrouwen

Mar 9, 2007

Spanning, sensatie en een nieuw WR ... 34.25

Ik was niet van plan nog een stukje te schrijven, maar doe het toch maar.
Na een beetje teleurstellende 3 kilometer van de vrouwen (naast het zilver van Renate Groenewold natuurlijk, want dat was echt super) ging het programma weer verder met de tweede 500m voor de mannen. Deel een was al spannend maar deel twee zou nog veel spannender worden.
Wat viel er op?
* Mike Ireland lijkt weer terug te zijn. Wat een goede opening! Jammer van de misstapjes en ik hoop dat ie zichzelf niet te veel pijn heeft gedaan met de val
* Een slechte opening voor Bos, maar wat een enorm goed rondje! Jammer dat ie geen goede opening heeft dit jaar.
* Weer een 34iger voor Jan Smeekens .... Top!
* Kato leek weer even terug te zijn en op weg naar een nieuw wereldrecord, maar helaas ..... toch een mooie eindtijd
* Kip Carpenter reed zijn PR er eindelijk weer een keer aan
*Oikawa had een superopening, maar kan het helaas niet afmaken en lijkt zich te verontschuldigen ... maar wordt toch overall tweede...
* Tucker Fredericks valt jammergenoeg tegen en wordt weggereden maar mag mee naar het podium als de nummer drie van de wereld op de 500m (dus toch geen slechte rit).
* K-S Lee opent vreselijk snel, rijdt een geweldige bocht en verslaat Tucker met grote cijfers en rijdt een wereldrecord en wordt hiermee de nieuwe wereldkampioen ... wow wat een enorme rit en wat een snelheid!! (34.25)
* Lobkov start prachtig, slechte eerste 100 meter en verliest alles door met zijn hand aan het ijs te moeten ... zo jammer!
Al met al, is dit de laatste dag was geweest, was het een super einde van het officiele schaatsseizoen geweest. Ik ga nu een beetje bijkomen van het geheel en dan naar bed want ik moet er morgen weer vroeg uit!

We gaan naar Barcelona!!

Het zag er even naar uit dat ik niet een tussentijds tripje zou gaan doen, maar deze week bleek dat ik het wel ga doen. Ik ga samen met Anna gezellig naar Barcelona om daar de tapasbars, de shops en de vele sights en smalle straatjes onveilig te maken! We vertrekken op de 11de van april en we komen de 17e weer terug.... Hopelijk zijn er nog wat daagjes met heel veel zon zodat we ook nog een dagje op het strand kunnen liggen (of een heel aantal middagjes). Dusssss midden april veel berichtjes over ons Barcelona avontuur!

Dag twee in Salt Lake City...

De voortekenen zijn goed. Het ijs schijnt in een betere conditie te verkeren en nadat ik zelf even lekker gesport heb, en wat gegeten heb, ga ik zitten voor de tweede dag van de Wereldkampioenschappen afstanden in Salt Lake City.
We beginnen de avond met de eerste 500 meter voor mannen. Na een paar ritten blijkt alweer dat het ijs goed is, want men raakt al gefrustreerd als men niet onder de 35 seconden rijdt. Een paar ritten later blijkt hoe goed het ijs is en hoe spannend de competitie. Na de eerste omloop is de stand als volgt:
1. Dmitry Lobkov - 34.43
2. Kan- Seok Lee - 34.44
3. Yuya Oikawa - 34.45
4. Kyou-Hyuk Lee - 34.47
5. Tucker Fredericks - 34.48
Persoonlijk zou ik het wel leuk vinden als Lobkov zich handhaaft op de nummer 1 positie, en als hij het niet haalt gun ik het Tucker Fredericks bijzonder. Spanning alom voor de tweede omloop.
De Nederlanders reden overigens niet slecht, met de jonge Jan Smeekens voorop, maar helaas spelen ze vandaag geen rol van betekenis.
Momenteel is de 3km dames bezig en die is niet bijzonder interessant, dus later of zondag meer....

Het laatste schaatstoernooi... de donderdag

Dit weekend het laatste toernooi van het seizoen 2006-2007. Terwijl wij al bezig zijn met het plannen van nieuwe tripjes voor het seizoen 2007-2008 gaan de mannen en vrouwen van start voor de titels wereldkampioen afstanden.
Op donderdag allereerst de vrouwen 1500m. Door vele afzeggingen niet veel interessante races. Het is voornamelijk spannend wat Cindy Klassen gaat doen en Ireen Wust. Natuurlijk heb ik al mijn kaarten gezet op Ireen Wust en 45 minuten later, en niet al te veel interessante ritten later is Ireen de eerste Nederlandse Wereldkampioene afstanden van dit seizoen. De ritten vallen mede door de mindere kwaliteit van het ijs erg tegen. Je ziet iedereen al voor de laatste 400 meter doodgaan en de laatste bocht is daadwerkelijk wanstantelijk om te zien. Dit ziet er niet goed uit voor de 5 kilometer van de mannen.
Na een beetje vaag volkslied (hoeveel coupletten wilde ze van het Wilhelmus gaan spelen?) gaan we over naar de mannen. Persoonlijk heb ik niet heel veel favorieten. Natuurlijk Sven Kramer en ik gun Carl Verheijen en ook Tobias Schneider heel veel. Als eerste van dit trio verschijnt Tobias Schneider op het ijs. Die heeft duidelijk nog wat naweeen van zijn val in Heerenveen. (volgens mijn vader, die arts is, kan dit lang gevolgen hebben, kijk naar Mike Ireland, die is nog steeds niet van zijn val hersteld.. een hersenschudding beschadigt nl ook je evenwichtsgevoel en dat is belangrijk de bochten). Als kort intermezzo zien we Chad Hedrick hard onderuit gaan omdat ie net iets te ver uit de bocht waait en op het moment dat zijn klapschaats open staat op een blokje gaat staan. Erg jammer, want ik was wel benieuwd naar wat hij nu in staat zou zijn.
Dan Carl Verheijen. Hij rijdt een redelijke race, maar het is te zien dat ie niet honderd procent is en dat de baan niet in de gewenste conditie is.
Als allerlaatst komt Sven Kramer op het ijs. Er zijn hoge verwachtingen, maar het is al duidelijk dat er geen wereldrecord gereden gaat worden. Hij begitn goed, maar tot mijn en wellicht ieders verbazing blijft Enrico Fabris bijzonder goed bij. Op een gegeven moment is het duidelijk dat Sven Kramer er genoeg van heeft en er wordt een versnelling naar een rondje 28 geplaatst. En weg is Fabris. Vervolgens schaatst Sven Kramer rustig naar zijn eerste titel Wereldkampioen Afstanden, houdt hij zijn ongeslagen status op de 5 kilometer en met een duidelijk ZWAAR op zijn lippen ga ik beginnen met het bedritueel. Morgen is tenslotte een normale werkdag.
Tot dag twee....

Mar 8, 2007

sportupdate....

Allereerst heb ik een nieuw sportschema. Dit keer gaan we voor de lichaamshouding. Dus de borstspieren eruit en de schoudertraining erin, drie in totaal (schouders moeten verder naar achter) en dan twee onderrug oefeningen. Dat is natuurlijk niet alles, want we doen ook nog twee keer benen (zwaar, want ik moet dat zeer gecontroleerd doen voor die knieblessure) en de triceps en een buikoefening (met eventueel twee andere buikspieroefeningen). Al met al een kleine 50 minuten training, plus tien minuten warmfietsen en dan 30 minuten cardio en 5 minuten coolingsown (en dan nog ff 15 minuutjes sauna). Dit doe ik nu twee a drie keer per week en ik moet zeggen dat deze week de armen en de benen wat zwaar zijn en het middenrif heeft het superzwaar (komt ervan als je buikspieroefeningen op een bal meot doen, dan komt alles mee).
Dan ga ik volgende week nog een extra twinitg minuten sporten krijgen, want een van mijn collega's moet examen gaan doen voor fitnessinstructeur en gaat voor zijn examen op vier collega's oefenen en wordt dan beoordeeld door de fitnessinstructeur van het werk... Ben heel benieuwd wat dit gaat worden!
Dat was het wel weer voor mijn sportupdate, terug naar een ander sportevent, het schaatsen!

Mar 5, 2007

Groente en fruit

Nu ik bezig ben met gezond leven (lees: sporten) vind ik het ook tijd om meer gezond te eten. Ik bedoel, ik eet altijd mijn groente en fruit wel, maar het leek me nu wel eens wat om biologisch te gaan eten. Ik had al een paar keer over Odin gehoord, en dit weekend las ik erover in de Living en was ik bij een vriendin die ook netjes elke week een gevulde zak met groente ophaalde. Dus ben ik net maar eens achter de computer gekropen en heb ik ook een zak besteld. Nu kan ik vanaf 20 maart een combizak ophalen bij een zaakje vlakbij het werk. Heel handig, want dan wandel ik daar in de pauze gewoon even heen. Heb ik er in de pauze geen zin in, dan fiets ik er na het werk even langs.


Tegen die tijd nog een keertje meer info over het pakket. Mocht iemand er meer over willen lezen: www.odin.nl


De combitas bestaat uit:


voor 1 tot 2 personen
2 tot 3 maaltijden
tenminste 3 groente-
en 2 fruitsoorten
€ 7.95
Dit abonnement kan o.a. bevatten: broccoli, wortel, prei, radijs, sla-soorten, champignonsoorten, tomaat, appels, bananen, kiwi, peren, sinaasappels, etc.


Ook krijg je er wat receptjes bij.

Mar 4, 2007

Balkon bijna lente klaar

Nadat ik vanmorgen de badkamer had uitgesopt had ik nog energie voor het volgende klusje, het balkon lenteklaar maken. Ik had gisteren voor een vriendin een mooie rieten mand voor op het terras gekocht met daarin wat klavertje vier bollen. Voor mijzelf had ik ook wat klavertje vier bollen gekocht en wat bollen van de bloem blauw spinkruid. Allereerst heb ik de eerste laag groen van de tegels geschrobt. Ik moet dat nog een keer doen voordat alles weg is, maar dit is al een hele verbetering. Daarna heb ik wat oude planten weggegooid en de nieuwe bollen erin gestopt. Dit was nog wat lastig, want bij dat spinkruid is het niet helemaal duidelijk wat boven en wat onder is. Mocht ik over zes weken nog niets boven de aarde uit zien steken dan moet ik ze wellicht even opgraven en andersom doen. Vervolgens nog eens goed gekeken wat naar mijn zus gaat (de twee lavendels, die zijn echt te groot aan het worden) en wat naar mijn ouders (klimop, twee boompjes en de roos) (echt waar, ik ben benieuwd waar de vorige bewoners in de zomer zaten, want er zijn al drie struiken richting mijn ouders en twee heb ik er op het middenstuk gezet, zodat ik er geen last van heb). Daarna kan ik nog eens een set bloembollen planten en vervolgens kan ik in mei nog wat petunia's in een grote bak planten. Als allerlaatste moet er nog een leuk bistrotafeltje komen. Eentje waar in het vroege voorjaar viooltjes op kan zetten en in de zomer lekker aan kan tafelen ..... Mooie start van het plan voor het verdere opknappen van mijn huisje!

World Record back home in Calgary: 06.07.48

Calgary heeft zijn wereldrecord terug. Sven zette iets voor half twee (01.29u) nederlandse tijd het wereldrecord op de 5 kilometer op 06.07.48. Top! En natuurlijk de wereldbeker binnen.
Klaar voor Salt Lake City lijkt mij zo (als de ijsvloer er snel genoeg is).

We zijn er eindelijk achter....

Tijdens de World Cups schaatsen in Heerenveen en in Berlijn hebben we ons hoofd gebroken over wie de jongen is die altijd eindeloos rondjes liep met een grote blauwe sweater met capuchon ...... vandaag zijn we er eindelijk achter.... Babenko.... en was het ons ook duidelijk waarom ie altijd incognito met capuchon rondliep .....
En wat is dat nou voor verhaal over Davis en Rotterdamse studenten .... hij vertelde in Heerenveen nog dat ie nooit dronk .... dat had ie afgeleerd. En dat was echt nog voor het WK Allround......
Verder weinig te melden. Ben te brak om hele schaatsverslagen te typen. Wellicht morgen nog iets tijdens de lange uren van schaatsen kijken.

Mar 3, 2007

Briefgeheimen

Een leuke site om af en toe door heen te wandelen is www.briefgeheimen.nl
Hier lees je de geheimen van alledaagse Nederlanders.
Grappig en soms iets over na te denken.